2. Дольф - 18 Февраля, 2019 - 03:06:05

Спорт самый действенный способ, идите в спортзал. Я за три месяца тренировок в спортзале, с тренером скинул 5 килограмм. И вам того желаю, ведь главное начать. (Отредактировано автором: 18 Февраля, 2019 - 03:10:03)

3. Simkin - 18 Февраля, 2019 - 03:10:35

В спортзал конечно можно записаться, но он так далеко от моего дома находится. Трудно и долго добираться. Может лучше домой какой-то тренажер купить?

4. Кириллыч - 18 Февраля, 2019 - 03:13:37

Если вы не хотите ездить в спортзал, то вполне можно купить тренажер домой. Велотренажер неплохой вариант, беговая дорожка. Кстати, спортивный инвентарь продается в этом интернет магазине: https://sport-dostavka.ru/. Посмотрите, может выберете и закажите какой-то тренажер. Ну и кушать правильно начинайте, жирные продукты исключите и сладкие тоже.